Recepten

70% van de gezondheidsklachten is voeding gerelateerd.

In onze maatschappij is het makkelijk om ergens een hapje te eten te kopen. Onderweg in de auto kun je bij een benzinestation of een wegrestaurant iets te eten halen. Maar of dit eten gezond is voor jou is nog maar de vraag.

Steeds meer mensen ervaren vermoeidheid en niet lekker fit zijn. Gezondheidsklachten als overgewicht, gewrichtsklachten of ontstekingen in het lichaam zijn hier vaak de basis van.

Het mooie is dat als je ziek kunt worden van het eten wat je eet, je voeding ook kunt gebruiken om te herstellen van gezondheidsklachten en weer energiek en fit te worden.

Op deze pagina deel ik recepten met je die kunnen bijdragen aan je gezondheid. Naast de ingrediënten en de bereidingswijze geef ik ook aan welk gezondheidseffect het gerecht voor je kan hebben.

Eet smakelijk en kia ora!